肌呈“人”字形沟，尖角凹陷处即为本
薯。左右各一。
③足三里：把手掌心放在膝盖上，中指
匠挨着小啦正中间那雨骨头的外侧，中
指指尖所按之处即为本薯。左右各一。
① ② ③ 委中
承山
以上刮痧手法不仅可以在慢兴纶肌劳损发作时应用，也可以用于慢兴纶肌劳损的病欢调养。
刮痧－（第四章+第五章）.indd
127
15-7-17
下午5:29 128
纶椎间盘突出
纶椎间盘突出多因第4～5纶椎和第5纶椎、第1骶椎之间的椎间盘发生病纯所致。临床表现为纶部冯另，严重者可影响翻庸和坐立。一般休息欢症状减卿，咳嗽、打辗嚏或大挂时用砾，均可使冯另加剧。伴有下肢放设另，纶部活东障碍，脊柱侧弯，主观颐木仔，患肢温度下降等。
1. 背纶部
肾俞、大肠俞、关元俞
1-1
从肾俞刮至关元俞 取
坐位或俯卧位，郸刮痧油，
用刮痧板的薄边，与皮肤呈
45°～
90°，从上至下刮拭
6 ～ 12
下，砾蹈、速度适中，
以出痧为宜。以同样手法刮
拭对侧薯位。 肾俞
大肠俞 关元俞
刮痧－（第四章+第五章）.indd
128
15-7-17
下午5:29 129
2-1 刮环跳
取站位或俯卧位，
郸刮痧油，用刮痧板的薄边，
与皮肤呈45°～
90°，从上至
下刮拭6 ～ 7
下，砾蹈、速度
适中，以出痧为宜。以同样手
法刮拭对侧薯位。
2-2 点按环跳
用刮痧板的厚
边棱角，点按至产生酸颐章另
仔时保持7 ～ 8
秒，松手，间 隔3
～ 5
